Nährwerte und Kalorien (kcal) Honigwaffeln je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Honigwaffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
433,0
|
65,2
|
NA
|
17,0
|
NA
|
4,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Honigwaffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,7%
|
23,7%
|
25,4%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
19,0%
|
20,5%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Honigwaffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.818 Kj |
|
| |
|
433 kcal |
|
| KH: |
65,2 g |
260,8 Kcal |
60,2% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
35,3% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,8 Kcal |
3,9% |
| Punkte | 9,1 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Honigwaffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
