gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Indisches Curry je 100 g

Produzent: Alnatura

g

Näahrwerte je 100 g Indisches Curry

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
117,0 8,2 NA 8,5 NA 1,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Indisches Curry

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,3% 3,0% 12,7% 2,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,7% 2,4% 10,2% 1,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Indisches CurryAlnatura : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Indisches CurryAlnatura : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Indisches Curry

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 485 Kj
117 kcal
KH: 8,2 g 32,8 Kcal 28,0%
Fett 8,5 g 76,5 Kcal 65,4%
Eiweiss 1,5 g 6,0 Kcal 5,1%
Punkte2,9
Brot­ein­heiten 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Indisches CurryAlnatura Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Indisches CurryAlnatura : Verteilung der Brennwerte


Indisches Curry ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner