Nährwerte und Kalorien (kcal) Industriehonig/Backhonig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Industriehonig/Backhonig
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
356,0
|
87,5
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,2
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Industriehonig/Backhonig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,2%
|
31,8%
|
0,0%
|
0,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,2%
|
25,4%
|
0,0%
|
0,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Industriehonig/Backhonig
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.491 Kj |
|
|
|
356 kcal |
|
KH: |
87,5 g |
350,0 Kcal |
98,3% |
Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Eiweiss |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,2% |
Punkte | 5,9 |
|
Broteinheiten |
7,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Industriehonig/Backhonig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zucker, Honig, Brotaufstrich süß