Nährwerte und Kalorien (kcal) Insalatissime Pasta und Thunfisch je 100 g
Produzent: Rio Mare
Näahrwerte je 100 g Insalatissime Pasta und Thunfisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
9,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Insalatissime Pasta und Thunfisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
3,3%
|
16,4%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
2,6%
|
13,3%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Insalatissime Pasta und Thunfisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
708 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
9,0 g |
36,0 Kcal |
21,3% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
58,6% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
20,1% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Insalatissime Pasta und Thunfisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rio Mare
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
