Nährwertabelle : Rio Mare
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Insalatissime Pasta und Thunfisch 100 g 169 9,0 11,0 8,5 4
Insalatissime 100 g 195 9,5 13,0 10,0 5
Thunfisch Natur ohne Öl 100 g 100 0,0 0,5 24,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)