Nährwerte und Kalorien (kcal) Instant Maize Pudding je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Instant Maize Pudding
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
347,0
|
68,4
|
NA
|
3,8
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Instant Maize Pudding
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,8%
|
24,9%
|
5,7%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,9%
|
19,9%
|
4,6%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Instant Maize Pudding
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.453 Kj |
|
| |
|
347 kcal |
|
| KH: |
68,4 g |
273,6 Kcal |
78,8% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
9,9% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
11,3% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Instant Maize Pudding ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
