Nährwerte und Kalorien (kcal) Instant Rice Pudding je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Instant Rice Pudding
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
369,0
|
83,0
|
NA
|
0,7
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Instant Rice Pudding
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
30,2%
|
1,0%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
24,1%
|
0,8%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Instant Rice Pudding
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.545 Kj |
|
| |
|
369 kcal |
|
| KH: |
83,0 g |
332,0 Kcal |
90,0% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
1,7% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Instant Rice Pudding ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
