Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt 4-Korn, mild, Erdbeer je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Joghurt 4-Korn, mild, Erdbeer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
142,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
41,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt 4-Korn, mild, Erdbeer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
51,6%
|
19,4%
|
54,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
41,3%
|
15,7%
|
43,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt 4-Korn, mild, Erdbeer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
369 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
142,0 g |
568,0 Kcal |
652,9% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
134,5% |
| Eiweiss |
41,0 g |
164,0 Kcal |
188,5% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
11,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt 4-Korn, mild, Erdbeer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
