Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Dressing je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Joghurt Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
222,0
|
6,0
|
NA
|
20,9
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,1%
|
2,2%
|
31,2%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,9%
|
1,7%
|
25,2%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
933 Kj |
|
| |
|
222 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
10,8% |
| Fett |
20,9 g |
188,1 Kcal |
84,7% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings
