Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Dressing je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Joghurt Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
195,0
|
10,4
|
NA
|
16,1
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
3,8%
|
24,0%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
3,0%
|
19,4%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
808 Kj |
|
| |
|
195 kcal |
|
| KH: |
10,4 g |
41,6 Kcal |
21,3% |
| Fett |
16,1 g |
144,9 Kcal |
74,3% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
