gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Dressing je 100 g

Produzent: Belight

g

Näahrwerte je 100 g Joghurt Dressing

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
114,0 5,0 NA 9,4 NA 1,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Dressing

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,2% 1,8% 14,0% 2,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,6% 1,5% 11,3% 1,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt DressingBelight : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt DressingBelight : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Dressing

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 473 Kj
114 kcal
KH: 5,0 g 20,0 Kcal 17,5%
Fett 9,4 g 84,6 Kcal 74,2%
Eiweiss 1,8 g 7,2 Kcal 6,3%
Punkte2,9
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt DressingBelight Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt DressingBelight : Verteilung der Brennwerte


Joghurt Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner