gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Dressing Light je 100 ml

Produzent: Delikato

ml

Näahrwerte je 100 ml Joghurt Dressing Light

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
107,0 11,2 NA 5,8 NA 2,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 ml Joghurt Dressing Light

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,9% 4,1% 8,7% 3,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,3% 3,3% 7,0% 2,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt Dressing LightDelikato : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt Dressing LightDelikato : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Joghurt Dressing Light

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 450 Kj
107 kcal
KH: 11,2 g 44,8 Kcal 41,9%
Fett 5,8 g 52,2 Kcal 48,8%
Eiweiss 2,5 g 10,0 Kcal 9,3%
Punkte2,4
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt Dressing LightDelikato Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt Dressing LightDelikato : Verteilung der Brennwerte


Joghurt Dressing Light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Delikato
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner