Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt-Dressing je 75 ml
Produzent: Spar
Näahrwerte je 75 ml Joghurt-Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
60,0
|
4,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 75 ml Joghurt-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,7%
|
1,5%
|
7,5%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,4%
|
1,2%
|
6,0%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 75 ml Joghurt-Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
240 Kj |
|
| |
|
60 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
26,7% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
75,0% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
