Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Kokos Honig Karamell je 100 g
Produzent: Andechser
Näahrwerte je 100 g Joghurt Kokos Honig Karamell
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
124,0
|
15,3
|
NA
|
5,2
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Kokos Honig Karamell
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,6%
|
5,6%
|
7,8%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
4,4%
|
6,3%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Kokos Honig Karamell
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
522 Kj |
|
| |
|
124 kcal |
|
| KH: |
15,3 g |
61,2 Kcal |
49,4% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
37,7% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Kokos Honig Karamell ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andechser
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
