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Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Léger (Apfel) je 100 g

Produzent: Migros

g

Näahrwerte je 100 g Joghurt Léger (Apfel)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
53,0 6,0 NA 0,0 NA 5,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Léger (Apfel)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,4% 2,2% 0,0% 6,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,1% 1,7% 0,0% 5,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt Léger (Apfel)Migros : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt Léger (Apfel)Migros : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Léger (Apfel)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.000 Kj
53 kcal
KH: 6,0 g 24,0 Kcal 45,3%
Fett 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Eiweiss 5,0 g 20,0 Kcal 37,7%
Punkte0,9
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt Léger (Apfel)Migros Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt Léger (Apfel)Migros : Verteilung der Brennwerte


Joghurt Léger (Apfel) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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