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Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt, Mild 0,1% je 100 g

Produzent: Gut&Günstig

g

Näahrwerte je 100 g Joghurt, Mild 0,1%

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
37,0 4,5 NA 0,1 NA 4,6 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt, Mild 0,1%

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,7% 1,6% 0,1% 6,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,5% 1,3% 0,1% 4,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt, Mild 0,1%Gut&Günstig : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt, Mild 0,1%Gut&Günstig : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt, Mild 0,1%

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 156 Kj
37 kcal
KH: 4,5 g 18,0 Kcal 48,6%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 2,4%
Eiweiss 4,6 g 18,4 Kcal 49,7%
Punkte0,6
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt, Mild 0,1%Gut&Günstig Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt, Mild 0,1%Gut&Günstig : Verteilung der Brennwerte


Joghurt, Mild 0,1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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