Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mild 3,5% Stracciatella je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Joghurt mild 3,5% Stracciatella
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
111,0
|
15,0
|
NA
|
4,7
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mild 3,5% Stracciatella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,0%
|
5,5%
|
7,0%
|
4,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,4%
|
4,4%
|
5,7%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mild 3,5% Stracciatella
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
467 Kj |
|
|
|
111 kcal |
|
KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
54,1% |
Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
38,1% |
Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
10,8% |
Punkte | 2,4 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mild 3,5% Stracciatella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein