Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Mild Mango Papaya Maracuja je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Joghurt Mild Mango Papaya Maracuja
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
90,0
|
15,2
|
NA
|
1,2
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Mild Mango Papaya Maracuja
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,1%
|
5,5%
|
1,8%
|
6,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
4,4%
|
1,4%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Mild Mango Papaya Maracuja
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
383 Kj |
|
|
|
90 kcal |
|
KH: |
15,2 g |
60,8 Kcal |
67,6% |
Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
12,0% |
Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
20,4% |
Punkte | 1,6 |
|
Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Mild Mango Papaya Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein