Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mit der Ecke - Schwarzwälder Kirsch je 1 Stück
Produzent: Müller
Näahrwerte je 1 Stück Joghurt mit der Ecke - Schwarzwälder Kirsch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
178,0
|
27,9
|
NA
|
4,5
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Joghurt mit der Ecke - Schwarzwälder Kirsch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
10,1%
|
6,7%
|
7,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
8,1%
|
5,4%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Joghurt mit der Ecke - Schwarzwälder Kirsch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
754 Kj |
|
| |
|
178 kcal |
|
| KH: |
27,9 g |
111,6 Kcal |
62,7% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
22,8% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,2 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mit der Ecke - Schwarzwälder Kirsch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
