gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Natur BIAC je 100 g

Produzent: 3 Glocken

g

Näahrwerte je 100 g Joghurt Natur BIAC

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
60,0 5,6 NA 1,7 NA 4,7 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Natur BIAC

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,7% 2,0% 2,5% 6,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,4% 1,6% 2,0% 5,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt Natur BIAC3 Glocken : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt Natur BIAC3 Glocken : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Natur BIAC

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 236 Kj
60 kcal
KH: 5,6 g 22,4 Kcal 37,3%
Fett 1,7 g 15,3 Kcal 25,5%
Eiweiss 4,7 g 18,8 Kcal 31,3%
Punkte1,2
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt Natur BIAC3 Glocken Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt Natur BIAC3 Glocken : Verteilung der Brennwerte


Joghurt Natur BIAC ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner