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Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurtdrink, leicht und fit je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Joghurtdrink, leicht und fit

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
50,0 8,6 NA 0,1 NA 3,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurtdrink, leicht und fit

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,3% 3,1% 0,1% 4,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,0% 2,5% 0,1% 3,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurtdrink, leicht und fitNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurtdrink, leicht und fitNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurtdrink, leicht und fit

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 214 Kj
50 kcal
KH: 8,6 g 34,4 Kcal 68,8%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 1,8%
Eiweiss 3,3 g 13,2 Kcal 26,4%
Punkte0,8
Brot­ein­heiten 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurtdrink, leicht und fitNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurtdrink, leicht und fitNetto : Verteilung der Brennwerte


Joghurtdrink, leicht und fit ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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