Nährwerte und Kalorien (kcal) Jogi Joghurt Kirsche je 100 g
Produzent: Schwarzwaldmilch
Näahrwerte je 100 g Jogi Joghurt Kirsche
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
106,0
|
15,0
|
NA
|
2,9
|
NA
|
4,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Jogi Joghurt Kirsche
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
5,5%
|
4,3%
|
5,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
4,4%
|
3,5%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Jogi Joghurt Kirsche
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
445 Kj |
|
|
|
106 kcal |
|
KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
56,6% |
Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
24,6% |
Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
16,2% |
Punkte | 2,1 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Jogi Joghurt Kirsche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwarzwaldmilch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller