Nährwerte und Kalorien (kcal) Käse-Tortinis je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Käse-Tortinis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
35,2
|
NA
|
10,7
|
NA
|
11,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käse-Tortinis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
12,8%
|
16,0%
|
15,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
10,2%
|
12,9%
|
12,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käse-Tortinis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.200 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
35,2 g |
140,8 Kcal |
49,2% |
| Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
33,7% |
| Eiweiss |
11,6 g |
46,4 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käse-Tortinis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
