Nährwerte und Kalorien (kcal) Käseplunder je 100 g
Produzent: Wiener Feinbäckerei Heberer
Näahrwerte je 100 g Käseplunder
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
408,0
|
45,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käseplunder
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
16,4%
|
32,8%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
13,1%
|
26,5%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käseplunder
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.708 Kj |
|
| |
|
408 kcal |
|
| KH: |
45,0 g |
180,0 Kcal |
44,1% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
48,5% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käseplunder ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wiener Feinbäckerei Heberer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
