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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaffeekuchen mit Quark je 100 g

Produzent: Diverse

g

Näahrwerte je 100 g Kaffeekuchen mit Quark

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
284,0 46,0 NA 7,0 NA 9,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Kaffeekuchen mit Quark

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,9% 16,7% 10,4% 12,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,4% 13,4% 8,4% 9,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kaffeekuchen mit QuarkDiverse : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kaffeekuchen mit QuarkDiverse : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kaffeekuchen mit Quark

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.199 Kj
284 kcal
KH: 46,0 g 184,0 Kcal 64,8%
Fett 7,0 g 63,0 Kcal 22,2%
Eiweiss 9,3 g 37,2 Kcal 13,1%
Punkte5,5
Brot­ein­heiten 3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kaffeekuchen mit QuarkDiverse Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kaffeekuchen mit QuarkDiverse : Verteilung der Brennwerte


Kaffeekuchen mit Quark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
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