Nährwerte und Kalorien (kcal) Kakao je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Kakao
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
366,0
|
79,9
|
NA
|
3,1
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kakao
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,6%
|
29,1%
|
4,6%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
23,2%
|
3,7%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kakao
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.529 Kj |
|
| |
|
366 kcal |
|
| KH: |
79,9 g |
319,6 Kcal |
87,3% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
7,6% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kakao ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
