Nährwerte und Kalorien (kcal) Kakao, schwach entölt je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Kakao, schwach entölt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
372,0
|
10,8
|
NA
|
21,0
|
NA
|
19,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kakao, schwach entölt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,9%
|
3,9%
|
31,3%
|
26,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
3,1%
|
25,3%
|
21,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kakao, schwach entölt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.540 Kj |
|
| |
|
372 kcal |
|
| KH: |
10,8 g |
43,2 Kcal |
11,6% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
50,8% |
| Eiweiss |
19,8 g |
79,2 Kcal |
21,3% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kakao, schwach entölt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kakao/Kakaogetränk
