Nährwerte und Kalorien (kcal) Kakao zum Backen je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Kakao zum Backen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
327,0
|
12,9
|
NA
|
20,7
|
NA
|
19,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kakao zum Backen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
4,7%
|
30,9%
|
26,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
3,8%
|
24,9%
|
21,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kakao zum Backen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.363 Kj |
|
| |
|
327 kcal |
|
| KH: |
12,9 g |
51,6 Kcal |
15,8% |
| Fett |
20,7 g |
186,3 Kcal |
57,0% |
| Eiweiss |
19,9 g |
79,6 Kcal |
24,3% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kakao zum Backen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
