Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalb Niere frisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kalb Niere frisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
1,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
15,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalb Niere frisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
0,4%
|
7,5%
|
21,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
0,3%
|
6,0%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalb Niere frisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
470 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
3,6% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
40,2% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,0 Kcal |
56,3% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalb Niere frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Innereien von Haustieren
