Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbfleisch zerkleinert Gericht mit Soße (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kalbfleisch zerkleinert Gericht mit Soße (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
76,0
|
3,2
|
NA
|
3,3
|
NA
|
8,3
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalbfleisch zerkleinert Gericht mit Soße (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
1,2%
|
4,9%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
0,9%
|
4,0%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalbfleisch zerkleinert Gericht mit Soße (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
319 Kj |
|
| |
|
76 kcal |
|
| KH: |
3,2 g |
13,0 Kcal |
17,1% |
| Fett |
3,3 g |
29,8 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,3 Kcal |
43,8% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalbfleisch zerkleinert Gericht mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb
