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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbshirn geröstet je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Kalbshirn geröstet

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
163,0 1,1 NA 13,9 NA 8,8 0,3

Bedarfsdeckung je 100 g Kalbshirn geröstet

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,4% 0,4% 20,7% 11,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,5% 0,3% 16,7% 9,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kalbshirn geröstet  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kalbshirn geröstet  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalbshirn geröstet

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 683 Kj
163 kcal
KH: 1,1 g 4,5 Kcal 2,7%
Fett 13,9 g 125,0 Kcal 76,7%
Eiweiss 8,8 g 35,1 Kcal 21,5%
Punkte4,3
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kalbshirn geröstet  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kalbshirn geröstet  : Verteilung der Brennwerte


Kalbshirn geröstet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb
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