Nährwerte und Kalorien (kcal) Kapstachelbeere Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kapstachelbeere Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
277,0
|
47,1
|
NA
|
3,9
|
NA
|
9,2
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kapstachelbeere Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,6%
|
17,1%
|
5,8%
|
12,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,1%
|
13,7%
|
4,7%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kapstachelbeere Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.158 Kj |
|
| |
|
277 kcal |
|
| KH: |
47,1 g |
188,4 Kcal |
68,0% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
12,7% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,7 Kcal |
13,2% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kapstachelbeere Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
