Nährwerte und Kalorien (kcal) Karfiol-Käse-Laibchen je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Karfiol-Käse-Laibchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
234,0
|
17,9
|
NA
|
14,2
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Karfiol-Käse-Laibchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
6,5%
|
21,2%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
5,2%
|
17,1%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Karfiol-Käse-Laibchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
978 Kj |
|
| |
|
234 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
30,6% |
| Fett |
14,2 g |
127,8 Kcal |
54,6% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Karfiol-Käse-Laibchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
