Nährwerte und Kalorien (kcal) Karottenbrot je 100 g
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Näahrwerte je 100 g Karottenbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
205,0
|
37,4
|
NA
|
2,7
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Karottenbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
13,6%
|
4,0%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
10,9%
|
3,3%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Karottenbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
859 Kj |
|
| |
|
205 kcal |
|
| KH: |
37,4 g |
149,6 Kcal |
73,0% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
11,9% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Karottenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle zurück zum Ursprung
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
