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Nährwerte und Kalorien (kcal) Karreesteak je 100 g

Produzent: Hofer

g

Näahrwerte je 100 g Karreesteak

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
124,0 0,5 NA 3,5 NA 22,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Karreesteak

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,6% 0,2% 5,2% 30,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,0% 0,1% 4,2% 23,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

KarreesteakHofer : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
KarreesteakHofer : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Karreesteak

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 517 Kj
124 kcal
KH: 0,5 g 2,0 Kcal 1,6%
Fett 3,5 g 31,5 Kcal 25,4%
Eiweiss 22,5 g 90,0 Kcal 72,6%
Punkte2,5
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

KarreesteakHofer Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
KarreesteakHofer : Verteilung der Brennwerte


Karreesteak ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwaren
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