Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Apfel Gratin je 1 Stück
Produzent: Meßmer
Näahrwerte je 1 Stück Kartoffel Apfel Gratin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
348,0
|
40,3
|
NA
|
13,3
|
NA
|
16,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kartoffel Apfel Gratin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,8%
|
14,7%
|
19,8%
|
22,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,9%
|
11,7%
|
16,0%
|
17,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kartoffel Apfel Gratin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.457 Kj |
|
| |
|
348 kcal |
|
| KH: |
40,3 g |
161,2 Kcal |
46,3% |
| Fett |
13,3 g |
119,5 Kcal |
34,3% |
| Eiweiss |
16,9 g |
67,4 Kcal |
19,4% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Apfel Gratin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Meßmer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
