Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Knödel je 2 Stück
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 2 Stück Kartoffel Knödel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
52,0
|
NA
|
1,8
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Kartoffel Knödel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
18,9%
|
2,7%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
15,1%
|
2,2%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Kartoffel Knödel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.012 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
52,0 g |
208,0 Kcal |
87,0% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
6,8% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
4,2% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Knödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
