Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelauflauf je 1847 g
Näahrwerte je 1847 g Kartoffelauflauf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.873,0
|
159,8
|
NA
|
64,8
|
NA
|
162,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1847 g Kartoffelauflauf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
85,1%
|
58,1%
|
96,7%
|
216,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
74,9%
|
46,5%
|
78,1%
|
173,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1847 g Kartoffelauflauf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.843 Kj |
|
| |
|
1.873 kcal |
|
| KH: |
159,8 g |
639,2 Kcal |
34,1% |
| Fett |
64,8 g |
583,2 Kcal |
31,1% |
| Eiweiss |
162,7 g |
650,8 Kcal |
34,7% |
| Punkte | 38,4 |
|
| Broteinheiten |
13,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelauflauf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
