Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelbrot je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Kartoffelbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
66,1
|
NA
|
1,1
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
24,0%
|
1,6%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
19,2%
|
1,3%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.358 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
66,1 g |
264,4 Kcal |
82,6% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
3,1% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
