Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffellaibchen je 100 g
Produzent: Felber
Näahrwerte je 100 g Kartoffellaibchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
219,0
|
34,0
|
NA
|
5,3
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffellaibchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,0%
|
12,4%
|
7,9%
|
11,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,8%
|
9,9%
|
6,4%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffellaibchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
916 Kj |
|
|
|
219 kcal |
|
KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
62,1% |
Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
21,8% |
Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
16,1% |
Punkte | 4,2 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffellaibchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Felber
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller