Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelpuffer je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Kartoffelpuffer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
218,0
|
26,0
|
NA
|
11,5
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelpuffer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
9,5%
|
17,2%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
7,6%
|
13,9%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelpuffer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
910 Kj |
|
| |
|
218 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
47,7% |
| Fett |
11,5 g |
103,5 Kcal |
47,5% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelpuffer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
