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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsalat mit Speck je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Kartoffelsalat mit Speck

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
219,0 12,3 NA 16,7 NA 3,1 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsalat mit Speck

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,0% 4,5% 24,9% 4,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 8,8% 3,6% 20,1% 3,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kartoffelsalat mit SpeckNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kartoffelsalat mit SpeckNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsalat mit Speck

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 887 Kj
219 kcal
KH: 12,3 g 49,2 Kcal 22,5%
Fett 16,7 g 150,3 Kcal 68,6%
Eiweiss 3,1 g 12,4 Kcal 5,7%
Punkte5,5
Brot­ein­heiten 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kartoffelsalat mit SpeckNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kartoffelsalat mit SpeckNetto : Verteilung der Brennwerte


Kartoffelsalat mit Speck ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
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