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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelschnee je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Kartoffelschnee

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
56,0 11,7 NA 0,1 NA 1,6 1,9

Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelschnee

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,5% 4,3% 0,1% 2,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,2% 3,4% 0,1% 1,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kartoffelschnee  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kartoffelschnee  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelschnee

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 236 Kj
56 kcal
KH: 11,7 g 46,9 Kcal 83,8%
Fett 0,1 g 0,7 Kcal 1,3%
Eiweiss 1,6 g 6,5 Kcal 11,5%
Punkte0,9
Brot­ein­heiten 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kartoffelschnee  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kartoffelschnee  : Verteilung der Brennwerte


Kartoffelschnee ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
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