Nährwerte und Kalorien (kcal) Kefir mit Müsli je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 472 kjoule
113 kcal
Kohlenhydrate: 17,3 g 69,1 Kcal 61,2%
Fett 2,3 g 20,5 Kcal 18,2%
Eiweiss 4,3 g 17,1 Kcal 15,1%
Ballaststoffe 1,2 g
Magnesium 26 mg
Cholesterin 5 mg
Punkte2,1
Broteinheiten 1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 113 kcal

Kefir mit Müsli : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kefir mit Müsli

Kefir mit Müsli Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Kefir mit Müsli

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 5,6% 6,4% 3,3% 6,4%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 4,5% 5,1% 2,9% 5,1%

Kefir mit Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse