Nährwerte und Kalorien (kcal) Kinderplätzchen (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Kinderplätzchen (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
513,0
|
64,3
|
NA
|
25,2
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kinderplätzchen (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,3%
|
23,4%
|
37,6%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,5%
|
18,7%
|
30,4%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kinderplätzchen (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.149 Kj |
|
| |
|
513 kcal |
|
| KH: |
64,3 g |
257,2 Kcal |
50,1% |
| Fett |
25,2 g |
226,8 Kcal |
44,2% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kinderplätzchen (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
