Nährwerte und Kalorien (kcal) kirsch grütze je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g kirsch grütze
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
127,0
|
30,0
|
NA
|
0,3
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g kirsch grütze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,8%
|
10,9%
|
0,4%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,1%
|
8,7%
|
0,4%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g kirsch grütze
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
530 Kj |
|
|
|
127 kcal |
|
KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
94,5% |
Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
2,1% |
Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,6% |
Punkte | 2,2 |
|
Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
kirsch grütze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben