Nährwerte und Kalorien (kcal) Kirschenkompott je 100 g
Produzent: Efko
Näahrwerte je 100 g Kirschenkompott
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
72,0
|
1.710,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
60,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kirschenkompott
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,3%
|
621,8%
|
14,9%
|
80,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,9%
|
497,1%
|
12,0%
|
63,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kirschenkompott
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
301 Kj |
|
|
|
72 kcal |
|
KH: |
1.710,0 g |
6.840,0 Kcal |
9.500,0% |
Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
125,0% |
Eiweiss |
60,0 g |
240,0 Kcal |
333,3% |
Punkte | 2,3 |
|
Broteinheiten |
142,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kirschenkompott ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Efko
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse