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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kirschgrütze je 100 g

Produzent: Dr. Oetker

g

Näahrwerte je 100 g Kirschgrütze

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
113,0 22,5 NA 1,6 NA 1,7 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Kirschgrütze

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,1% 8,2% 2,4% 2,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,5% 6,5% 1,9% 1,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

KirschgrützeDr. Oetker : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
KirschgrützeDr. Oetker : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kirschgrütze

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 477 Kj
113 kcal
KH: 22,5 g 90,0 Kcal 79,6%
Fett 1,6 g 14,4 Kcal 12,7%
Eiweiss 1,7 g 6,8 Kcal 6,0%
Punkte2,1
Brot­ein­heiten 1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

KirschgrützeDr. Oetker Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
KirschgrützeDr. Oetker : Verteilung der Brennwerte


Kirschgrütze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
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