Nährwerte und Kalorien (kcal) kitkat eis je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück kitkat eis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
232,0
|
30,1
|
NA
|
11,1
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück kitkat eis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
10,9%
|
16,6%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,3%
|
8,8%
|
13,4%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück kitkat eis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
969 Kj |
|
| |
|
232 kcal |
|
| KH: |
30,1 g |
120,4 Kcal |
51,9% |
| Fett |
11,1 g |
99,9 Kcal |
43,1% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
kitkat eis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
