Nährwerte und Kalorien (kcal) Knacker je 100 g
Produzent: ja! Natürlich
Näahrwerte je 100 g Knacker
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
254,0
|
0,6
|
NA
|
22,6
|
NA
|
11,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knacker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
0,2%
|
33,7%
|
15,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
0,2%
|
27,2%
|
12,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knacker
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.049 Kj |
|
| |
|
254 kcal |
|
| KH: |
0,6 g |
2,4 Kcal |
0,9% |
| Fett |
22,6 g |
203,4 Kcal |
80,1% |
| Eiweiss |
11,6 g |
46,4 Kcal |
18,3% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knacker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja! Natürlich
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
